Onlinekurs in Kooperation mit der vhs Neuwied Erfahren Sie die heilsame Wirkung von Faszienyoga und entdecken Sie, wie Sie durch gezielte Übungen Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Flexibilität fördern können. Faszien, das kollagenreiche Bindegewebe in unserem Körper, spielen eine entscheidende Rolle für unsere Beweglichkeit und körperliche Gesundheit. In diesem Kurs stehen sanfte Yoga-Übungen im Vordergrund, die darauf abzielen, die Faszien zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Dabei gehen wir jede Woche auf eine andere Körperpartie ein.
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, der Kurs ist für alle Menschen geeignet, ganz gleich ob mit oder ohne Vorerfahrung.
Es handelt sich um einen Kurs der Volkshochschule Neuwied.
