Hatha Yoga für Fortgeschrittene ist eine Praxis, die Ihre körperliche und geistige Entwicklung fördert. Sie vertiefen Ihre Kenntnisse über Asanas, Pranayama und Meditation, um ein höheres Niveau des Wohlbefindens zu erreichen.
Durch die ZPP-Zertifizierung wird sichergestellt, dass diese Praxis den Qualitätsstandards entspricht und von den Krankenkassen unterstützt wird. Diese fortgeschrittene Ebene ermöglicht es Ihnen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu intensivieren und Ihre Praxis auf eine Weise zu erkunden, die Ihr tägliches Leben bereichert.
Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca.2 zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen
Im Programmbereich "Yoga und Entspannung" der vhs Andernach erwartet Sie eine Vielfalt an Kursen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Egal ob Sie nach körperlicher Fitness, innerer Balance oder Stressabbau suchen – hier finden Sie das passende Angebot. Die Hatha-Yoga-Kurse von Frau Both haben eine ZPP-Zulassung und können somit zur Erstattung bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden.
Die vhs Andernach bietet insgesamt vier Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren im Hallenbad an. Die Uhrzeiten 14.00 , 15.00 und 18.00 sind für die Wassergewöhnung und das Erlangen des Seepferdchens da. Das Bronzeabzeichen kann im 19.00 -Kurs absolviert werden.
