Sanftes Yoga


Mit Yoga erlernen Sie mit gezielten Atemübungen und Körperhaltungen sich zu entspannen. Außerdem kann sich die Sportart positiv auf Ihre Körperspannung und -haltung auswirken.

Dieser Kurs ist für ältere Personen oder Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. Die Dozentin passt die Übungen immer individuell an Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen an.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.


Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca. 2 zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

Anmeldeschluss: 15.05.2024

8 Vormittage, 25.04.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 25.04.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 02.05.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 16.05.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 06.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 13.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 20.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 27.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Do 04.07.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (neben der Treppe zum Stadtmauerdurchgang), 56626 Andernach
Tanja Kristine Both
30295.2
Kursgebühr: 64,80 €

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      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Sanftes Yoga30295.1

      Für Späteinsteiger*innen
      11.01.24 - 07.03.24 (8-mal) 09:30 - 11:00 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Hatha-Yoga30305.2

      Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
      16.04.24 - 18.06.24 (8-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)