Von den Krankenkassen gefördert

Hatha Yoga

für Wiedereinsteigende und Anfänger*innen mit Hilfsmitteln
Sanftes Yoga ist eine entspannte, langsame Praxis, die darauf abzielt, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. In dieser Klasse werden sanfte Yoga-Übungen und Atemtechniken verwendet, um Spannungen abzubauen, die Flexibilität zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern. 
Diese Praxis eignet sich besonders gut für Anfänger, ältere Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen, da die Übungen schonend und leicht durchführbar sind. Durch regelmäßiges Praktizieren von sanftem Yoga können Sie mehr Gleichgewicht, Ruhe und Kraft in Ihrem Körper und Geist finden.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.


Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca. 2 zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

Anmeldeschluss: 15.05.2024

8 Vormittage, 25.04.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 25.04.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 02.05.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 16.05.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 06.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 13.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 20.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 27.06.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Do 04.07.2024 09:30 - 11:00 Uhr vhs Gesundheitsstudio, Erdgeschoß, Am Stadtgraben 40 (zwischen der Treppe zum Stadtmauerdurchgang und der Shishalounge), 56626 Andernach
Tanja Kristine Both
30295.2
Kursgebühr: 64,80 €

Anmeldeschluss: 15.05.2024

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Tanja Kristine Both

    1. Hatha-Yoga30305.2

      Für Fortgeschrittene
      02.04.24 - 25.06.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)