Von den Krankenkassen gefördert

Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
In diesem Kurs erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung wie Sie durch die Verbindung von intensiven Asanas, Mantras und Entspannungseinheiten die geistige Entwicklung fördern. Auch kurze Meditationssequenzen sind Teil dieses Kurses.

Dieser Mittelstufenkurs ist für alle geeignet, die schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und/oder schon länger Yoga praktizieren. Atemübungen wie Wechselatmung sowie Sonnengruß und gängige Asanas sollten bekannt sein.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.


Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca.2 zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

Anmeldeschluss: 06.05.2024

8 Abende, 16.04.2024 - 18.06.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Di 16.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 23.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 30.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 07.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 14.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 04.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 11.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Di 18.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Tanja Kristine Both
30305.2
Kursgebühr: 64,80 €

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      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)