Wohlfühlyoga für Späteinsteiger*innen

Für alle Altersgruppen
In diesem Kurs werden Sie unter fachkundiger Anleitung behutsam an sanfte Körperübungen herangeführt. Die Dozentin vermittelt verschiedene Atemübungen, Meditation- und Entspannungstechniken, die Ihnen dabei helfen  Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In sanften Yogaeinheiten erlernen Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo die Grundübungen des Yoga und entdecken ein neues Bewusstsein für Ihren Körper.

Die Vorteile des Yoga sind vielfältig, insbesondere sanftes Yoga hat eine besondere Tiefenwirkung auf die Muskeln, Sehnen und Bänder, ebenso werden Nerven und Organe angesprochen.

Durch den Kurs erfahren Sie die positive Wirkung von Yoga, Meditation und Entspannungstechniken und tanken neue Energie.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Entspannung suchen, und bietet auch eine gute Alternative für Personen, die Bedenken haben mit Yoga zu beginnen und sich nicht in eine reguläre Yogastunde trauen, weil sie sich vielleicht zu alt, übergewichtig oder unbeweglich fühlen.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.


Bitte bringen Sie mit: 1 Yoga/Gymnastikmatte,  Wollsocken, 1 Wolldecke, 1 (Yoga-) Kissen und tragen Sie bequeme Kleidung!
Anmeldeschluss: 07.05.2024

8 Tage, 17.04.2024 - 26.06.2024
Mittwoch, 17:15 - 18:45 Uhr
8 Termin(e)
Mi 17.04.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 24.04.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 08.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 15.05.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 05.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 12.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 19.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 26.06.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Elisabeth Gräf
30065.2
Kursgebühr: 72,00 €

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      Für alle Altersgruppen
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      Andernach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
      10.01.24 - 20.03.24 (10-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Hatha-Yoga - Wohlbefinden und Entspannung30325.2

      Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
      17.04.24 - 26.06.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Andernach
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