Wohlfühlyoga für Späteinsteiger*innen

Für alle Altersgruppen
In diesem Kurs werden Sie unter fachkundiger Anleitung behutsam an sanfte Körperübungen herangeführt. Die Dozentin vermittelt verschiedene Atemübungen, Meditation- und Entspannungstechniken, die Ihnen dabei helfen  Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In sanften Yogaeinheiten erlernen Sie ganz in Ihrem eigenen Tempo die Grundübungen des Yoga und entdecken ein neues Bewusstsein für Ihren Körper.

Die Vorteile des Yoga sind vielfältig, insbesondere sanftes Yoga hat eine besondere Tiefenwirkung auf die Muskeln, Sehnen und Bänder, ebenso werden Nerven und Organe angesprochen.

Durch den Kurs erfahren Sie die positive Wirkung von Yoga, Meditation und Entspannungstechniken und tanken neue Energie.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Entspannung suchen, und bietet auch eine gute Alternative für Personen, die Bedenken haben mit Yoga zu beginnen und sich nicht in eine reguläre Yogastunde trauen, weil sie sich vielleicht zu alt, übergewichtig oder unbeweglich fühlen.


Bitte bringen Sie mit: 1 Yoga/Gymnastikmatte,  Wollsocken, 1 Wolldecke, 1 (Yoga-) Kissen und tragen Sie bequeme Kleidung!
Anmeldeschluss: 30.01.2024

10 Tage, 10.01.2024 - 20.03.2024
Mittwoch, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Mi 10.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 17.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr
abgesagt
Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 24.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 31.01.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 07.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 14.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 21.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 28.02.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 06.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 13.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Mi 20.03.2024 17:15 - 18:45 Uhr Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Gymnastikhalle Haus am Rennweg
Elisabeth Gräf
30065.1
Kursgebühr: 90,00 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Elisabeth Gräf

    1. Hatha-Yoga - Wohlbefinden und Entspannung30325.1

      Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
      10.01.24 - 20.03.24 (10-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Hatha-Yoga - Wohlbefinden und Entspannung30325.2

      Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
      17.04.24 - 26.06.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Wohlfühlyoga für Späteinsteiger*innen30065.2

      Für alle Altersgruppen
      17.04.24 - 26.06.24 (8-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)