Gesundheitsgymnastik von Kopf bis Fuß 50+


Bei Gesundheitsgymnastik handelt es sich um eine sanfte Form des Bewegungstrainings, die dazu dient, die körperliche Fitness zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhalten und Verspannungen zu lösen.
Im Kurs werden verschiedene Übungen durchgeführt, die gezielt auf die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung der Entspannung abzielen. Dabei werden oft Elemente aus verschiedenen Trainingsmethoden wie Yoga, Pilates oder Tai Chi integriert. Gesundheitsgymnastik kann für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet sein. 
Das Ziel des Kurses ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern und langfristig ein aktives und bewegliches Leben zu ermöglichen.


Bitte bringen Sie Gymnastikmatte, Gymnastikkleidung, Getränk und Handtuch mit!

8 Abende, 24.04.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Mi 17.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 24.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 08.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 15.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 05.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 12.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 19.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr
abgesagt
Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 26.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 03.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Mi 10.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Turnhalle Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach
Sigrid Streng
30035.2
Kursgebühr: 38,40 €

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)