Belegung:
(noch 1 Platz frei)
Gymnastik, Pilates und Tanz-Fitness
- Mit den Kursen in Gymnastik, Pilates und Tanz-Fitness bietet Ihnen die vhs Andernach ein abwechslungsreiches Programm, das Ihre Fitness steigert und gleichzeitig Freude an der Bewegung vermittelt.
- Gymnastik stärkt Ihre Muskulatur und verbessert Ihre Beweglichkeit.
- Pilates kombiniert sanfte, aber effektive Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers.
- Tanz-Fitness bringt Rhythmus und Spaß in Ihr Training, während Sie Ausdauer und Koordination fördern.
Yoga und Entspannung
Im Programmbereich "Yoga und Entspannung" der vhs Andernach erwartet Sie eine Vielfalt an Kursen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Egal ob Sie nach körperlicher Fitness, innerer Balance oder Stressabbau suchen – hier finden Sie das passende Angebot. Die Hatha-Yoga-Kurse von Frau Both haben eine ZPP-Zulassung und können somit zur Erstattung bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden.
