Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge

in Eich
In diesem Kurs lernen Sie in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.




Bitte bringen Sie Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mit!

11 Abende, 08.04.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 03.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 10.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 17.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 24.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 01.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Hedwig Dargel
30135.2
Kursgebühr: 47,30 €

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      in Eich
      08.01.24 - 11.03.24 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Andernach Eich
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