Pilates Mittelstufe in Eich

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Für Fortgeschrittene bietet Pilates eine vertiefende Praxis, die auf präzisen Bewegungen und Atemtechniken basiert. Sie werden herausgefordert, Ihre Körperwahrnehmung zu schärfen und die Kontrolle über tiefliegende Muskeln zu verstärken. Durch komplexe Sequenzen, die Flexibilität, Balance und Kraft fördern, steigern Sie Ihre physische und mentale Ausdauer. Die fortgeschrittenen Übungen zielen darauf ab, Ihre Beweglichkeit zu maximieren und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen zu minimieren.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.


Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, zwei Handtücher, ein kleines Kissen und ein Getränk mit!


Anmeldeschluss: 29.04.2024

10 Abende, 09.04.2024 - 02.07.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 09.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 16.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 23.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 30.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr
abgesagt
Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 07.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 14.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 04.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 11.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 18.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 25.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Di 02.07.2024 18:00 - 19:30 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Verena Steinbach
30225.2
Kursgebühr: 68,00 €

Anmeldeschluss: 29.04.2024

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Verena Steinbach

    1. Pilates Mittelstufe30245.2

      Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
      04.04.24 - 11.07.24 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates 60+30015.2

      Für Best Ager mit Vorkenntnissen
      04.04.24 - 11.07.24 (10-mal) 17:00 - 18:30 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Pilates in Eich30235.2

      Für Anfänger*innen Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
      09.04.24 - 25.06.24 (9-mal) 16:30 - 18:00 Uhr
      Andernach Eich
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)