Iyengar-Yoga für Frauen

eine Gruppe von Frauen die Yoga machen
Für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an körperlich aktive Teilnehmerinnen, die bereits über gute Yoga-Kenntnisse verfügen und diese erweitern möchten. Die Kombination aus kraftvollen Körperhaltungen, Konzentrationsübungen und Atemtechniken ist ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit, zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Die Verwendung von Hilfsmitteln (wie z. B. Gurte, Klötze, Stühle, Wände) ermöglicht jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden. Iyenyar-Yoga ist eine gute Wahl, wenn Sie etwas für sich tun möchten!.


Wichtig: Yoga ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten bei der Therapie einer gravierenden Erkrankung wie einem Bandscheibenvorfall, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. Hier sollten Sie unbedingt vor Kursteilnahme mit dem Arzt abklären, welche Bewegungen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.


Bitte bringen Sie 1 Gymnastik/Yogamatte, 1 Wolldecke, bequeme Kleidung und Socken mit!


Anmeldeschluss: 12.05.2025

7 Abende, 28.04.2025 - 30.06.2025
Montag, 18:15 - 19:45 Uhr
7 Termin(e)
Mo 28.04.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 05.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr
abgesagt
Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 12.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 19.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 26.05.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 02.06.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 16.06.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 23.06.2025 18:15 - 19:45 Uhr
abgesagt
Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Mo 30.06.2025 18:15 - 19:45 Uhr Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Anke Zilles
1/25-32-205.2
Kursgebühr: 56,00 €

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Anmeldeschluss: 12.05.2025

Belegung: 
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      Für Fortgeschrittene
      13.01.25 - 31.03.25 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Andernach
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