Pound™ Rock Hard


Pound™ Rock Hard ist cool, voller Power und eine Verschmelzung von Körperbewegung mit Drum-Sessions. In diesem Kurs erlernen Sie ein intensives Ausdauer-Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zu mitreißender Musik und coolen Drum-Sessions, mit sogenannten Ripstix™, bietet Pound™ eine andere und innovative Art des Gruppentrainings. Sie werden in Choreographien eingewiesen, um spezielle Muskelbereiche aufzubauen und ihr Gewebe zu straffen.

Bei diesem Training können Sie die Power nicht nur spüren sondern auch hören. „If you want it harder, make it louder!”

Ripstix™ werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.

Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.




Bitte bringen Sie eine eigene Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit.
Anmeldeschluss: 15.05.2024

6 Abende, 25.04.2024 - 27.06.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 25.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 02.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 16.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 06.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 13.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 20.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 27.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Nina Oeser
30155.2
Kursgebühr: 27,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Nina Oeser
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    1. Pound™ Rock Hard30155.1

      25.01.24 - 21.03.24 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Power Intervall30145.1

      25.01.24 - 21.03.24 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Andernach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Power Intervall30145.2

      25.04.24 - 27.06.24 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)