Pound™ Rock Hard


Pound™ Rock Hard ist cool, voller Power und eine Verschmelzung von Körperbewegung mit Drum-Sessions. In diesem Kurs erlernen Sie ein intensives Ausdauer-Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zu mitreißender Musik und coolen Drum-Sessions, mit sogenannten Ripstix™, bietet Pound™ eine andere und innovative Art des Gruppentrainings. Sie werden in Choreographien eingewiesen, um spezielle Muskelbereiche aufzubauen und ihr Gewebe zu straffen.

Bei diesem Training können Sie die Power nicht nur spüren sondern auch hören. „If you want it harder, make it louder!”

Ripstix™ werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt.


Bitte bringen Sie eine eigene Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit.
Anmeldeschluss: 14.02.2024

6 Abende, 25.01.2024 - 21.03.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 18.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 25.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 01.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 15.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 22.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 29.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 07.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 14.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Do 21.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Nina Oeser
30155.1
Kursgebühr: 27,00 €

Anmeldeschluss: 14.02.2024

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nina Oeser
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    1. Pound™ Rock Hard30155.2

      25.04.24 - 27.06.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Andernach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Power Intervall30145.2

      25.04.24 - 27.06.24 (6-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Andernach
      Plätze frei
      (Plätze frei)