Mehr über unsere Pilates-Kurse
Sanfter Einstieg für Anfänger*innen
Neu bei Pilates? Bei uns steigen Sie ohne Vorkenntnisse ein. Unsere Kurse sind auf unterschiedliche Fitnesslevels abgestimmt, sodass sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene mitmachen können. Freundliche Anleitung und eine entspannte Lernatmosphäre sorgen dafür, dass Sie sich von Anfang an wohlfühlen.
Pilates für Senior*innen
Unsere Pilates-Kurse richten sich an Teilnehmende jeden Alters – besonders gefragt ist das Angebot für Senior*innen. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten: schonend für die Gelenke, wirksam für Muskulatur und Haltung. So gewinnen Sie mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl zurück.
Qualifizierte Anleitung an der vhs Andernach
Die vhs Andernach steht für Qualität und Vielfalt: Unsere Pilates-Kurse werden von erfahrenen Kursleitungen geleitet, die individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen – bei flexiblen Kurszeiten und in angenehmer Atmosphäre. So steigern Sie Kraft, Balance und Ausdauer nachhaltig.
