Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge

in Eich
In diesem Kurs lernen Sie in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.




Bitte bringen Sie Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mit!

8 Abende, 08.01.2024 - 11.03.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Mo 08.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 15.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 22.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 29.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 05.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 26.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Grundschule Eich, Schulstraße 8, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Hedwig Dargel
30135.1
Kursgebühr: 34,40 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Hedwig Dargel

    1. Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge30135.2

      in Eich
      08.04.24 - 01.07.24 (11-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Andernach Eich
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)