Intuitives Bogenschießen – ein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag neu

In diesem Kurs verbinden Sie sanfte Bewegung mit mentaler Entspannung. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen des intuitiven Bogenschießens kennen. Sie üben, sich auf ein Ziel auszurichten und Pfeile „aus dem Bauch heraus“ fliegen zu lassen. 

Ergänzende Übungen zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmung unterstützen Sie dabei, Präsenz, Gelassenheit und Ruhe zu erleben. Mit konkreten Alltagsübungen übertragen Sie die gemachten Erfahrungen in Beruf, Familie und Freizeit.