
Gymnastik als Gesundheits-
vorsorge für Frauen
jeden Alters in NAMEDY
Dieser Kurs bietet eine aktuelle und ansprechende Form der Gymnastik; die Teilnehmerinnen lernen den sanften Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die sich positiv auf Herz, Kreislauf und den Bewegungsapparat auswirken. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.
Matten sind vorhanden.
Anmeldeschluss:05.04.2021
12 Abende, 16.03.2021 - 29.06.2021 Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr |
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12 Termin(e) | |
Birgit Friedland | |
50665 | |
Turnhalle Namedy, Malmedyer Weg, 56626 Andernach, Namedy
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Kursgebühr 12 Wochen: 47,00 € |
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25.08.20
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