Zurück zu Ausgeglichenheit und innerer Balance – mit dem Tanz des Lebens (Biodanza) neu (ausgefallen)

Biodanza – der „Tanz des Lebens“ – ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die Musik, Bewegung und Begegnung miteinander verbindet. In angeleiteten Tanzsequenzen zu Musik aus aller Welt werden natürliche, einfache Bewegungen genutzt, um Lebensfreude, Vitalität und innere Balance zu fördern. Im Mittelpunkt steht nicht die Technik, sondern das Erleben.

Das ganzheitliche Bewegungsangebot aktiviert das allgemeine Wohlbefinden und fördert Beweglichkeit, Entspannung und ein harmonisches Miteinander. Der persönlicher Ausdruck wird gestärkt und die individuellen Potenziale dürfen sich entfalten.

Das ständige Funktionieren im Alltag hinterlässt Spuren – körperlich wie mental. Biodanza lädt dazu ein, aus diesem Modus auszusteigen und wieder ins Spüren zu kommen.
Mit angeleiteten Tänzen lösen sich Verspannungen, innere Unruhe und einseitige Belastungen. Durch die organische Bewegung und das wertschätzende Miteinander entsteht neue Leichtigkeit und ein harmonisches Gleichgewicht. Das Nervensystem darf sich regulieren, der Körper loslassen – ganz ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Trinkflasche