Schokoladenmeditation – vom Schokoholic zum Schoko-Gourmet neu
Annkatrin Seidler
Schokolade – für die einen Belohnung, für die anderen Versuchung. Aber was wäre, wenn du sie bewusst, mit allen Sinnen und ganz ohne schlechtes Gewissen genießen könntest? Genau das erfährst du in dieser besonderen Meditation. In der Hektik des Alltags essen wir oft unbewusst und verlieren den wahren Genuss aus den Augen. Bei unserer Schokoladenmeditation lernst du, Schokolade achtsam wahrzunehmen, zu schmecken und zu genießen – Schritt für Schritt, mit Ruhe und Freude.
Das erwartet dich:
ein völlig neues Geschmackserlebnis mit Schokolade
neue, positive Gewohnheiten im Umgang mit Genussmitteln
mehr Achtsamkeit, die du auch auf andere Lebensmittel und Situationen übertragen kannst
Der süße und genussvolle Start in eine neue, liebevolle Beziehung zu dir selbst – und zu deinem Essverhalten.
