Traumasensibles Yoga: Einfache Selbst-Hilfe-Übungen und zur Hilfe für andere
Onlinekurs in Kooperation mit der kvhs Ahrweiler Wie es möglich ist, aus dem Erleben traumatischer Ereignisse neue Ressourcen zu schöpfen, zeigt Ihnen Diana Ivanova in diesem Online-Seminar. Dort bietet sie einfache Atem, Körper- und Achtsamkeit-Übungen aus Traumasensiblem Yoga (TSY) zur Selbst-Beruhigung, Stabilität und Sicherheit im eigenen Körper an. Es werden auch theoretische Kenntnisse vermittelt, um besser die Natur eines Traumas und dessen Wirkung in unserem Körper zu verstehen. Der Raum ist offen auch für Fragen, Selbst-Erfahrung und Austausch.
Es handelt sich um einen Kurs der Kreisvolkshochschule Ahrweiler.
Die Veranstaltung findet online statt. Teilnehmende müssen über eine stabile und Leistungsstarke Internetverbindung und einen PC bzw. ein Laptop möglichst mit Kamera und Mikrophon verfügen.
Im Programmbereich "Yoga und Entspannung" der vhs Andernach erwartet Sie eine Vielfalt an Kursen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Egal ob Sie nach körperlicher Fitness, innerer Balance oder Stressabbau suchen – hier finden Sie das passende Angebot. Die Hatha-Yoga-Kurse von Frau Both haben eine ZPP-Zulassung und können somit zur Erstattung bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht werden.
Die vhs Andernach bietet insgesamt vier Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren im Hallenbad an. Die Uhrzeiten 14.00 , 15.00 und 18.00 sind für die Wassergewöhnung und das Erlangen des Seepferdchens da. Das Bronzeabzeichen kann im 19.00 -Kurs absolviert werden.
