Power Intervall

Zusatzkurs
In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und ein Getränk mit!


Anmeldeschluss:03.05.2018

8 Abende, 13.04.2018 - 01.06.2018
Freitag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
Nina Oeser
50676
Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Salentinstraße 4, 56626 Andernach, Gymnastikraum
Kursgebühr:
34,00
Belegung:

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Andernach
50675 12.01.18
Fr