Fit bis ins hohe Alter ab 60 Jahren


  • Haltung- und Wirbelsäulengymnastik,
  • Kräftigung der schwachen- und dehnen der verkürzten Muskeln.
  • Gleichgewichtsübungen (Sturzprophylaxe),
  • Koordination (beide Gehirnhälften aktivieren, Alzheimer nach hinten schieben)
  • Übungen bei Rheuma, Arthrose, Osteoporose,
  • Selbstheilungskräfte anregen,
  • Entspannung und zur Ruhe kommen.

Frau Schnack ist Inhaberin des Gütesiegels "Sport pro Gesundheit"

12 Abende, 22.02.2018 - 21.06.2018
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Adele Schnack
50535
Rhein-Mosel-Fachklinik, Vulkanstr. 58, 56626 Andernach, Turnhalle der RMF (nähe Caféteria)
Kursgebühr 12 Wochen: 51,00 €
Belegung:

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