Power Intervall


In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.



Bitte bringen Sie eine Sportmatte, Handtuch und ein Getränk mit..
Anmeldeschluss:19.11.2020

6 Abende, 30.10.2020 - 04.12.2020
Freitag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Nina Oeser
50541
Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Salentinstraße 4, 56626 Andernach, Gymnastikraum
Kursgebühr: 26,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Nina Oeser
p

Andernach
50520 21.08.20
Fr
Andernach
50540 21.08.20
Fr
Andernach
50530 30.10.20
Fr
Andernach
50525 15.01.21
Fr
N.N.
50545 15.01.21
Fr
Andernach
50535 16.04.21
Fr
N.N.
50546 16.04.21
Fr