Pound™ Rock Hard


Es ist cool, voller Power und eine Verschmelzung von Körperbewegung mit Drum-Sessions. In diesem Kurs erlernen Sie ein intensives Ausdauer-Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Zu mitreißender Musik und coolen Drum-Sessions, mit sogenannten Ripstix™, bietet Pound™ eine andere und innovative Art des Gruppentrainings. Sie werden in Choreographien eingewiesen, um spezielle Muskelbereiche aufzubauen und ihr Gewebe zu straffen.

Bei diesem Training kannst du die Power nicht nur spüren sondern auch hören. „If you want it harder, make it louder!”

Ripstix™ werden von der Dozentin gestellt.



Bitte bringen Sie eine eigene Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit!
Anmeldeschluss:19.11.2020

6 Abende, 30.10.2020 - 04.12.2020
Freitag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr
6 Termin(e)
Nina Oeser
50530
Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Salentinstraße 4, 56626 Andernach, Gymnastikraum
Kursgebühr: 26,00 €
Belegung:

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