Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Kurs-ID 20200715-1215183

- von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs nach ZPP -
Mit diesem Fitnessprogramm zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit Musik wird nicht nur die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern vor allem auch die Koordination trainiert. Das vielseitige Bewegungsprogramm bringt Sie nicht nur in Form, sondern hilft auch Funktions- und Leistungsverschleiß vorzubeugen.

Ideal für alle, die aktiv und mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.


Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Dieser Kurs ist förderfähig anerkannt bei den Krankenkassen.Eine entsprechende Bescheinigung können Sie nach Kursende bei der VHS anfordern.

Anmeldeschluss:17.03.2021

12 Abende, 25.02.2021 - 10.06.2021
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Nicole Klemmer-Hermann
50625
N.N., unter derzeitiger Corona-Auflage kein passender Raum/Halle verfügbar
Kursgebühr 12 Wochen: 47,00 €
Belegung: