Hatha Yoga - Mittelstufe -
Kurs-ID 20190606-1114980

- von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs nach ZPP -
style="font-family:"Helvetica",sans-serif;color:black">Dieser Mittelstufenkurs ist für alle geeignet, die schon erste Yoga Erfahrungen haben oder schon länger praktizieren. Atemübungen wie Wechselatmung sowie Sonnengruß und gängige Asanas sollten bekannt sein.  Im Rahmen dieses Kurses wird die geistige Entwicklung gefördert durch die Verbindung von intensiven Asanas, Mantras und Entspannungseinheiten. Auch kurze Meditationssequenzen sind Teil dieses Kurses.



Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca 2 Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse  sind nicht erforderlich!

Bitte mitbringen: 1 Yogamatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

Anmeldeschluss:25.01.2021

10 Abende, 05.01.2021 - 16.03.2021
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Sonia Hendricks
50806
Turnhalle der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, Orensteinstraße 10, 56626 Andernach
Kursgebühr 10 Wochen: 85,00 €
Belegung: