Gymnastik als Gesundheitsvorsorge für Frauen jeden Alters in NAMEDY


Dieser Kurs bietet eine aktuelle und ansprechende Form der Gymnastik; die Teilnehmerinnen lernen den sanften Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die sich positiv auf Herz, Kreislauf und den Bewegungsapparat auswirken. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.


Anmeldeschluss:18.02.2019

15 Abende, 29.01.2019 - 25.06.2019
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Friedland
50665
Kursgebühr 15 Wochen: 59,00 €
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Andernach

    Am Stadtgraben 29
    56626 Andernach

    Tel.: 02632 922-0
    Fax: 02632 922-219
    vhs@andernach.de
    http://www.vhs-andernach.de

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