Gymnastik als Gesundheits-
vorsorge für Frauen
jeden Alters in NAMEDY


Dieser Kurs bietet eine aktuelle und ansprechende Form der Gymnastik; die Teilnehmerinnen lernen den sanften Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die sich positiv auf Herz, Kreislauf und den Bewegungsapparat auswirken. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.


Matten sind vorhanden.

Anmeldeschluss:17.02.2020

15 Abende, 28.01.2020 - 02.06.2020
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Friedland
50665
Kursgebühr 15 Wochen: 59,00 €
Belegung:

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