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Power Intervall


In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer lernen Sie, sich durch gezielte Intervalle maximaler Beanspruchung zu fordern. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert.

WICHTIG: Jede*r Teilnehmende wird beim individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.



Bitte bringen Sie eine Sportmatte, Handtuch und ein Getränk mit..
Anmeldeschluss: 13.10.2022

8 Abende, 23.09.2022 - 02.12.2022
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Nina Oeser
30140
Kursgebühr: 36,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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Fr 23.09.22
17:30– 18:30 Uhr
Andernach
Plätze frei