Tai Chi/ Qigong

Onlinekurs für Einsteiger*innen -Fortsetzung-
Tai Chi
In ruhigen fließenden Bewegungen lernen Sie beim Praktizieren der Tai Chi-Form die eigene Lebensenergie (Qi) zu spüren, in Fluss bringen und zu lenken. Das Üben der Tai Chi-Form vitalisiert und führt gleichzeitig zu innerer Ruhe und Standfestigkeit. Alle Bewegungen werden präzise, ohne Anspannung und mit einer besonderen Achtsamkeit ausgeführt, die sich ausgleichend auf Emotionen und klärend auf den Geist auswirken. Im Tai Chi steht die Stärkung und Kultivierung der eigenen Lebensenergie im Vordergrund.


Qigong

Qigong heißt: Arbeit mit der Lebensenergie Chi (Qi), aber auch: Pflege des Chi oder beständiges Üben: mit besonderen Übungen lässt sich also die ursprüngliche Energie Qi (Chi) erfahrbar machen. Darauf aufbauend kann das Qi genutzt und entwickelt werden.


Der Kurs findet online per Videokonferenz in der vhs.cloud statt, zu der Sie sich im Vorfeld registrieren müssen. Technische Teilnahmevoraussetzungen sind Laptop mit Internetverbindung, Kamera und Mikrofon.

Alle Informationen zum Kursbeitritt erhalten alle angemeldeten Teilnehmer*innen rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.




4 Abende, 06.04.2021 - 27.04.2021
4 Termin(e)
Norbert Reuter
50867
am eigenen PC
Kursgebühr: 30,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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