Fit und Gesund - Gesundheitsprogramm ab 50 Jahren
Dieser Kurs bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein speziell ihrem Alter angepasstes Präventionsprogramm. Ein funktionelles Gesundheitsprogramm zur Erhaltung Verbesserung der Leistungsfähigkeit, mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.
Nach der Aufwärmphase folgen funktionelle Übungen für den ganzen Körper z..B. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination, Dehnung der verkürzten und Kräftigung der schwachen Muskeln.
Am Ende der Stunde lernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungsformen kennen.
Anmeldeschluss:24.03.2020
| 12 Abende, 04.03.2020 - 24.06.2020 Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr |
|
| 12 Termin(e) | |
| Adele Schnack | |
| 50475 | |
Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Gymnastikraum Hasenfänger
|
|
| Schnack Gymnastik 12 Termine: 51,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Adele Schnack
|
Andernach | 50480 |
14.08.19
Mi |  |
|
Andernach | 50470 |
14.08.19
Mi | |
|
Andernach | 50500 |
15.08.19
Do | |
|
Andernach | 50490 |
15.08.19
Do |  |
|
Andernach | 50485 |
04.03.20
Mi |  |
|
Andernach | 50505 |
05.03.20
Do | |
|
Andernach | 50495 |
05.03.20
Do | |
