Fit und Gesund -
Gesundheitsprogramm
ab 50 Jahren

Dieser Kurs bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein speziell ihrem Alter angepasstes Präventionsprogramm. Ein funktionelles Gesundheitsprogramm zur Erhaltung Verbesserung der Leistungsfähigkeit, mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Nach der Aufwärmphase folgen funktionelle Übungen für den ganzen Körper z..B. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination, Dehnung der verkürzten und Kräftigung der schwachen Muskeln.

Am Ende der Stunde lernen die Teilnehmer verschiedene Entspannungsformen kennen.

Anmeldeschluss: 24.03.2020

Zeiten

12 Abende, 04.03.2020 - 24.06.2020
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	04.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	11.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	18.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	25.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	01.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	08.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	22.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	29.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	06.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	13.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	20.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	27.05.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	17.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent
Mi	24.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr	Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger, unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO bis 10 Personen ohne Abstand über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent

Leitung

Adele Schnack

Nummer

50475

Ort

Grundschule Hasenfänger, Kurt-Schumacher-Straße 107, 56626 Andernach, Turnhalle Hasenfänger,

unter Corona Bedingungen nach 10. CobeLVO

bis 10 Personen ohne Abstand
über 10 Personen 10 qm pro Person, somit 13 + Dozent
mit Aerosol unabhängig von Personen 28 qm pro Person (Radius von 3 Meter), somit 15 Teilnehmer + Dozent

Preis

Schnack Gymnastik 12 Termine: 51,00 €

Belegung: