Power Intervall (ausgefallen)

Kurzkurs zum Kennenlernen
In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur kurze Phasen der Regeneration gehalten werden. Deshalb werden Sie so richtig auf Trab kommen und die Fettverbrennung ist garantiert. WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainingszustand abgeholt. ÜBERforderung ist nicht Ziel des Kurses.




Matten sind vorhanden, aber bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit!
Anmeldeschluss:06.02.2020

Nina Oeser
50595
Kursgebühr 5 Wochen: 21,00 €

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