Power Intervall


In diesem intensiven Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer werden Sie angeleitet, durch gezielte Intervalle einer und maximalen Beanspruchung gefordert zu sein. Dies wird erreicht, indem nur durch kurze Phasen der Regeneration gehalten werden.Deshalb werden Sie so richtig auf Trapp kommen und die Fettverbrennung ist garantiert.

WICHTIG: Jeder Teilnehmer wird bei seinem individuellen Trainigszustand abgeholt. ÜBER-Forderung ist NICHT Ziel des Kurses!



Matten sind vorhanden, aber bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk mit!
Anmeldeschluss:19.09.2019

12 Abende, 30.08.2019 - 06.12.2019
Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Nina Oeser
50590
Bertha-von-Suttner-Gymnasium, Salentinstraße 4, 56626 Andernach, Gymnastikraum
Kursgebühr: 52,00 €
Belegung:

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Andernach
50520 30.08.19
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