Gesundheitsvorsorge durch Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining in EICH


Die Teilnehmerinnen lernen in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.

Bitte mitbringen: Getränke. Handtuch, Gymnastikmatte


Anmeldeschluss:24.02.2019

14 Abende, 04.02.2019 - 03.06.2019
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Hedwig Dargel
50655
Grundschule Eich, Schulstraße, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Kursgebühr 14 Wochen: 55,00 €
Belegung: