Gesundheitsvorsorge durch Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining in EICH


Die Teilnehmerinnen lernen in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.

Bitte mitbringen: Getränke. Handtuch, Gymnastikmatte


Anmeldeschluss:26.08.2018

15 Abende, 06.08.2018 - 26.11.2018
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Hedwig Dargel
50650
Grundschule Eich, Schulstraße, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Kursgebühr 15 Wochen: 59,00 €
Belegung: