Faszination Faszien (ausgefallen)


Der menschliche Körper verfügt über ein Netz aus Bindegeweben, die sogenannten Faszien. Ihre Elastizität trägt entscheidend zu Fitness und Wohlbefinden bei. Verklebte, spröde oder steife Faszien können Schmerzen auslösen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Im Kurs „Faszination Faszien“ wird das Bindegewebe gezielt in all seinen Funktionen angesprochen. Die Faszien werden bewegt, gedehnt und massiert.

Zusätzlich wird die Eigenwahrnehmung durch spezielle Übungen geschult, um Schonhaltungen, die zu Problemen führen, bewusst zu machen und künftig zu vermeiden - für einen straffen, geschmeidigen, schmerzfreien und leistungsfähigen Körper.

Die Dozentin hat durch ihre Arbeit als Massgepraktikerin und Sportmasseurin einen tiefen Einblick in die Strukturen des menschlichen Körpers und die Einschränkungen, die sich durch Überlastung, Verletzungen oder eine ungünstige Haltung auf myofaszialer Ebene ergeben können.




Bitte mitbringen: Faszienrolle, 1 Lacrosse- oder Tennisball.

Um Fehlkäufe zu vermeiden, bietet die Dozentin eine unverbindliche fernmündliche Kaufberatung an.  Erkundigen Sie sich bei der VHS Andernach nach der Telefon-Nummer.


Christina Nickenig
50725
Kursgebühr 8 Wochen: 34,00 €