Dynamisches Lishi (ausgefallen)

Für Einsteiger und Erfahrene
Lishi beinhaltet nicht nur die bekannten typisch langsamen Bewegungen des Tai Chi und Qigong. Lishi hat auch dynamische und schnelle Bewegungen, die dennoch denselben Prinzipien, z. B. von Weichheit und Achtsamkeit, folgen.

So werden in Partnerübungen Koordination und Geistesgegenwart geschult. Der Tanz der fliegenden Hände (Fei Shou) ist eine schnell ausgeführte Form aus dem Tai Chi, die ein hohes Maß an körperlicher und geistiger Kontrolle schult. Übungen aus dem Windhand- Kungfu (Feng Shou) fördern auf sanfte, aber effektive Weise Ihre Ausdauer und Fitness.

Die hier praktizierten Übungen sind sicher und auch von Einsteigern gut auszuführen. Die Körperlichen Anforderungen werden an Ihre individuelle Belastbarkeit angepasst. Und nebenbei macht dieser Bereich von Lishi besonders viel Spaß!

Der Kurs ist kombinierbar mit „Tai Chi“ mittwochs ab 17:00 Uhr, Kurs-Nr. 50965



www.lishi.org

Bitte bringen Sie mit:  Kleidung, die Ihnen Bewegungsfreiheit lässt, leichte Hallenschuhe und Neugierde!
Anmeldeschluss:08.05.2018

Norbert Reuter
51015
Kursgebühr ZStd. 7 Wochen: 35,00 €

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