Gesundheitsvorsorge durch Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining in EICH


Die Teilnehmerinnen lernen in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.

Bitte mitbringen: Getränke. Handtuch, Gymnastikmatte

15 Abende, 05.02.2018 - 11.06.2018
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Hedwig Dargel
50745
Grundschule Eich, Schulstraße, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Kursgebühr:
59,00
Belegung:

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