Iyengar-Yoga für Frauen und Männer

für leichtfortgeschrittene Teilnehmer/Innen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/Innen, die bereits über Grundlagen-Kenntnnisse im Yoga verfügen und diese festigen bzw. erweitern wollen. Die Kombination aus kraftvollen Körperhaltungen, Konzentrationsübungen und Atemtechniken ist ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit, Geschmeidigkeit und zu mehr Entspannung und Lebensqualität. Die Verwendung von Hilfsmitteln (wie z. B. Gurte, Klötze, Stühle, Wände) ermöglicht jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden. Iyenyar-Yoga ist eine gute Wahl, wenn Sie etwas für sich tun wollen!

Bitte mitbringen: 1 Wolldecken, bequeme Kleidung, Socken


10 Abende, 12.01.2018 - 23.03.2018
Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Anke Zilles
50905
Kursgebühr 10 Wochen: 70,00 €
Belegung:

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