Gymnastik als Gesundheitsvorsorge für Frauen jeden Alters in NAMEDY


Dieser Kurs bietet eine aktuelle und ansprechende Form der Gymnastik; die Teilnehmerinnen lernen den sanften Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die sich positiv auf Herz, Kreislauf und den Bewegungsapparat auswirken. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.


Anmeldeschluss:05.02.2018

15 Abende, 16.01.2018 - 05.06.2018
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Friedland
50705
Kursgebühr 15 Wochen: 59,00 €
Belegung: